söndagsträning.
4km PW och sedan körde jag dessa övningar x5 hemma. Växlade mellan situps och rygglyft på dips och körde vanliga upphopp varann gång på burpees. Nu sitter jag nyduschad i sängen och har sånt där skönt darr i benen, ska strax sätta igång ett avsnitt av Ugly Betty.
Kommentarer
Trackback